Movimiento
Muévete a tu manera,hoy y a tu ritmo.
Sesiones guiadas de fuerza, movilidad, yoga y relajación. Elige según el tiempo que tengas y lo que te apetezca.
¿Y si alguien te prepara el plan?
Con tu propia entrenadora entrenas con un plan hecho para ti, a tu ritmo y con alguien pendiente de cómo vas.
- Tu plan, semana a semanaSesiones pensadas para ti, con vídeo y la pauta de cada ejercicio.
- Revisiones de tu planCada mes (o cada semana con Premium Sport Diet) te cuenta cómo vas y qué cambia.
- Escríbele cuando quierasTe responde en 48 horas laborables, o en 24 con Premium Sport Diet.
Muy pronto tendrás aquí sesiones para moverte cada día.
Lo que comes acompaña a lo que entrenas
Recetas fáciles para el día a día, el menú semanal de la marca y, si quieres ir más lejos, tu propia nutricionista.
- Pan integral, queso fresco y fruta5 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Skyr, avena y frutos rojos5 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Skyr, avena y kiwi5 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Tostada, huevo y kiwi10 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Tostada integral, tortilla y naranja10 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Yogur, avena y pera5 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Yogur, avena y plátano5 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Alubias, verduras y proteína25 minCon legumbres
PrincipalCon tu cuenta
- Con PremiumMenú de la semanaUn menú semanal pensado por el equipo, con recetas sencillas y comidas para marcar como hechas.Hazte Premium
- Con PremiumLista de la compraLa lista de la semana sale sola del menú: menos tiempo pensando y más tiempo para ti.Hazte Premium
- Premium Sport DietTu nutricionistaUna dietista-nutricionista colegiada te prepara un plan adaptado a tus preferencias y lo revisa contigo cada semana.Quiero mi nutricionista
Lo que usamos y recomendamos

SHE+
Gel en stick con sabor a manzana y arándano, con cimicífuga negra, trébol rojo y extracto de jengibre. Un stick al día.

Immunocal
Proteína natural de suero lácteo con cisteína enlazada, en polvo. La fórmula original de Immunotec.

Immunocal Platinum
La fórmula de Immunocal con dos componentes más: péptidos CMP™ y fórmula RMF™. En polvo.

Immunocal Sport
La fórmula de Immunocal con citrulina y remolacha (Nitro Boost), en polvo, pensada para quien entrena.

Zenity
Péptidos bioactivos de leche y bisglicinato de magnesio para tu rutina de la noche. Sin melatonina ni hormonas.

Omega Gen V
Aceite de pescado con omega 3 (EPA 720 mg y DHA 360 mg), coenzima Q10, cúrcuma y vitamina E.

Probio 3+
Probióticos y prebióticos con extracto de arándano rojo y vitamina C.

Multi + Resveratrol
21 vitaminas y minerales con resveratrol y chlorella, en una sola fórmula.

