Comer bien
Recetas para tu día a día,fáciles y con sabor.
Platos sencillos para esta etapa, con el consejo de nuestras expertas. Filtra por lo que te apetece y el tiempo que tienes.
28 recetas
- Pan integral, queso fresco y fruta5 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Skyr, avena y frutos rojos5 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Skyr, avena y kiwi5 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Tostada, huevo y kiwi10 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Tostada integral, tortilla y naranja10 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Yogur, avena y pera5 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Yogur, avena y plátano5 minCon cereales integrales
DesayunoCon tu cuenta - Alubias, verduras y proteína25 minCon legumbres
PrincipalCon tu cuenta - Arroz, verduras y pollo o tofu25 minCon verdura
PrincipalCon tu cuenta - Garbanzos, espinacas y atún15 minCon legumbres
PrincipalCon tu cuenta - Lentejas con verduras y huevo30 minCon legumbres
PrincipalCon tu cuenta - Pavo, pasta integral y brócoli20 minCon cereales integrales
PrincipalCon tu cuenta - Pollo, arroz integral y verduras25 minCon cereales integrales
PrincipalCon tu cuenta - Pollo o tempeh, cuscús y verduras20 minCon cereales integrales
PrincipalCon tu cuenta - Merluza, quinoa y calabacín20 minCon verdura
CenaCon tu cuenta - Pescado blanco, boniato y ensalada30 minCon verdura
CenaCon tu cuenta - Salmón, patata y judías verdes25 minCon pescado azul
CenaCon tu cuenta - Sardinas, pan integral y tomate10 minCon pescado azul
CenaCon tu cuenta - Tofu, arroz y vegetales20 minVegana
CenaCon tu cuenta - Tortilla, pan y verduras asadas30 minVegetariana
CenaCon tu cuenta - Tortilla, patata y ensalada30 minVegetariana
CenaCon tu cuenta - Fruta y skyr3 minSin horno
SnackCon tu cuenta - Fruta y yogur3 minSin horno
SnackCon tu cuenta - Queso fresco y fruta3 minSin horno
SnackCon tu cuenta - Queso fresco y nueces3 minSin horno
SnackCon tu cuenta - Yogur proteico y fruta3 minSin horno
SnackCon tu cuenta - Yogur y almendras3 minSin horno
SnackCon tu cuenta - Yogur y frutos secos3 minSin horno
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